Was ist Jiu-Jitsu?

Jiu-Jitsu ist eine japanische Selbstverteidigungssportart, in der Schlag- und Stoßtechniken, Tritte, Würfe sowie Würgegriffe und Hebeltechniken wirksam vereinigt werden. Jiu-Jitsu ist eine sehr abwechslungsreiche Sportart, die sich optimal als Einstiegskampfsport eignet. Hier werden die unterschiedlichste Grundbewegungen, die in vielen Kampfsportarten genutzt werden, intensiv geübt. Die Selbstverteidigungsgriffe werden von Polizeieinheiten auf der ganzen Welt genutzt.

Jiu-Jitsu Training in der Sportschule Rahn

In unseren Jiu-Jitsu Erwachsenenkursen wird vor allem das Selbstverteidigungssystem geübt. Hier lernst du neben Schlag- und Tritttechniken auch Fallübungen und Würfe. Ziel ist es sich im Falle eines Angriffs angemessen verteidigen zu können. Wer neben effektiver Selbstverteidigung auch an den Wettkampfform des Jiu-Jitsu (Allkampf, Sport-Jiujutsu) interessiert ist, empfehlen wir unsere MMA Kurse. Die Sportschule Rahn ist Mitglied im Deutschen Jiu-Jitsu Ring Erich Rahn e.V. (DJJR).