Was ist Kickboxen?

Kickboxen ist eine Kampfsportart, die den klassischen europäischen Faustkampf mit dem asiatischen Karate, Tea Kwon Do und dem Muay Thai verbindet. In unseren Kursen wird das Kickboxen mit Low Kick (Tritt zum Oberschenkel) und Kniestoß unterrichtet. Diese Form des Kickboxens wird K1 genannt. Auch die im Muay Thai vorkommenden Ellenbogentechniken und Würfe, sowie der Nahkontaktkampf, das Clinchen, werden in unseren Kursen vermittelt. Dies bietet eine breite Grundausbildung.

Kickboxtraining in der Sportschule Rahn

Wir bieten Kickboxkurse ab 8 Jahren an. Jüngeren Kindern empfehlen wir unsere Jiu-Jitsu Kurse. In unseren Kickboxkursen werden die Grundtechniken des Schlagens und Tretens vermittelt. Wir arbeiten sowohl am Sandsack, als auch in Partnerübungen. Kickboxen trainiert Reaktion und Schnelligkeit. Das Sparring (Trainingskampf) findet zunächst nur im leichten Kontakt statt und wird nach Leistungsklassen geteilt. Wer sich so richtig auspowern will ist hier genau richtig.

Freizeit- und Wettkampfsport

Interessierten Sportlern bieten wir die Möglichkeit nach genügend Trainingserfahrung an Wettkämpfen teilzunehmen. Für die Jugendlichen organisieren wir hierfür Newcomer Turniere mit Leichtkontakt zum Kopf. Natürlich kannst Du Kickboxen auch nur als Freizeitsport betreiben.