Was ist Ringen?

Ringen war bereits Teil der antiken olympischen Spiele und ist auch heute noch eine olympische Sportart. Ziel ist es den Gegner zu Boden zu bringen und mit beiden Schultern am Boden zu fixieren (Schultersieg). Hierbei kommen Würfe-, Schleuder- und Hebeltechniken zum Einsatz. Würger, Schläge und Tritte sind verboten. Ringen ist ein wichtiger Teil im Mixed Martial Arts (MMA) und hier besonders für den Kampf am Cage von großer Bedeutung. Die Kontrolle des Gegners kann hier kampfentscheidend sein.

Ringen in der Sportschule Rahn

Unser Trainer Norman Mahmudov ist erfahrener Freistil Ringer. Im Freistil Ringen dient der gesamt Körper als Angriffsfläche. Unsere Kurse richten sich vor allem an MMA Kämpfer und Freizeitsportler, die ihre Fähigkeit, den Gegner zu kontrollieren und zu Boden zu bringen verbessern wollen. In unserem Unterricht wird hierbei höchster Wert auf korrekte technische Ausführung gelegt, denn nur so kann eine effektive Technik erlernt werden. Gelerntes kann in Sparringsaufgaben geübt werden.